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Terapia

¿Estás desbordada y te sientes agobiada?

Es el momento de atender tus necesidades
para sentirte en equilibrio.

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Cómo vamos a trabajar en terapia

Evaluación

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El objetivo es conocerte a ti y lo que te ha traído hasta aquí así como tu situación actual.
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Devolución de la información

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Trazaremos un mapa de ruta y marcaremos unos objetivos a trabajar.
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Intervención

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En un espacio seguro dónde sentir y validar no solo tus emociones sino también a ti misma, con ayuda de técnicas psicológicas, aprenderás a atenderte, gestionar tus emociones y sanarás heridas en caso de que las haya.
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Preguntas frecuentes

La duración de la llamada de valoración es de media hora.

Si por supuesto, estaré encantada de ayudarte a agendar tu primera sesión de terapia al finalizar la llamada de valoración.

La llamada de valoración es gratuita. Para conocer más detalles sobre los detalles de las tarifas de las sesiones de terapia, por favor contáctame directamente. Estoy aquí para brindarte la información que necesitas.

Talleres

Creo que las mujeres somos motor y he comprobado que cuando nos unimos, somos capaces de crear cosas increíbles.

Reunir a las mujeres, trabajar con ellas darnos nuestro espacio y nuestro lugar, ayuda no solo a que nos escuchemos a nosotras mismas, sino también a que conectemos con nuestra fuerza y seguridad.

Si estás interesada en saber más sobre mis talleres, deja aquí tu correo electrónico.

Si estás interesada en que imparta un taller en tu empresa, asociación, ayuntamiento…, mándame un mail a virtudes@virtudeshernandez.com

Testimonios

Lee los testimonios de quien ya ha estado en terapia atendiendo sus necesidades.

"Después de probar durante años con más de una decena de psicólogos, tú has sido con la que he conectado. Porque tu sonrisa y tu alegría enganchan y animan mucho.
Y bueno, me queda decir, que era la primera vez como terapia online y para mí, ha sido una comodidad en muchos aspectos.

Cuando estás mal anímicamente y no te apetece salir, y pones excusas para no ir, así no hay excusa!
La tranquilidad de que puedes llorar lo que quieras/necesites, que cuando acabe la terapia no te va a ver una sala de espera con gente o tener que salir a la calle con gafas de sol.
¿Y la comodidad de estar en medio pijama, o en el sofá de tu casa?

Para mi, un acierto 100%. Que volveré a repetir cada vez que lo necesite. Porque la salud mental, puede ser como una gastroenteritis crónica que no te deja salir de casa. Si la gastroenteritis la trata un especialista, la salud mental también".
Ana
"Me ha servido muchísimo porque ahora se respirar, sentirme bien, gestionar, me voy a mi lugar cuando noto que estoy alterada y no llego a sobrepasar, te lo agradezco mucho porque me ha ido muy bien. He aprendido a centrarme en mi".
Teresa
"Los talleres de la Virtu son siempre la caña, me han ayudado al día a día, a poner límites, relacionarme con los míos, quererme y valorarme”.
Estela

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Sobre Mí

Soy Virtudes, mujer, psicóloga especializada en mujeres y mamá imperfecta con dos hijos, entre otras muchas facetas de mi vida.

Estudié psicología por vocación, me he formado en clínica, inteligencia emocional y EMDR de momento. La formación y aprendizaje es algo que en este trabajo nunca termina.

Tras mi segunda maternidad me encontré perdida y desconectada de mí misma. Fue entonces cuando decidí pedir ayuda para reencontrarme esta en nueva etapa.

Las vivencias y emociones que experimenté en este proceso me llevaron a la conclusión de que mi propósito era apoyar a otras mujeres compartiendo mi sabiduría y experiencia profesional para que ellas también pudiesen encontrarse a sí mismas y priorizarse sin culpa.

Con más de diez años de experiencia en consulta, he trabajado en distintos entornos desde ONG, centros de atención a la mujer, hasta impartiendo talleres y charlas.

Creo en la importancia de conocerse a una misma para ser capaz de atender nuestras propias necesidades, validarnos y situarnos en el centro de nuestras vidas, para obtener una perspectiva clara.

Soy Virtudes, mujer, psicóloga especializada en mujeres y mamá imperfecta con dos hijos, entre otras muchas facetas de mi vida.

Estudié psicología por vocación, me he formado en clínica, inteligencia emocional y EMDR de momento. La formación y aprendizaje es algo que en este trabajo nunca termina.

Tras mi segunda maternidad me encontré perdida y desconectada de mí misma. Fue entonces cuando decidí pedir ayuda para reencontrarme en esta nueva etapa.

Las vivencias y emociones que experimenté en este proceso me llevaron a la conclusión de que mi propósito era apoyar a otras mujeres compartiendo mi sabiduría y experiencia profesional para que ellas también pudiesen encontrarse a sí mismas y priorizarse sin culpa.

Con más de diez años de experiencia en consulta, he trabajado en distintos entornos desde ONG, centros de atención a la mujer, hasta impartiendo talleres y charlas.

Creo en la importancia de conocerse a una misma para ser capaz de atender nuestras propias necesidades, validarnos y situarnos en el centro de nuestras vidas, para obtener una perspectiva clara

Soy Virtudes, mujer, psicóloga especializada en mujeres y mamá imperfecta con dos hijos entre otras muchas facetas de mi vida.

Estudié psicología por vocación, me he formado en clínica, inteligencia emocional y EMDR de momento. La formación y aprendizaje es algo que en este trabajo nunca termina.

Tras mi segunda maternidad me encontré perdida y desconectada de mí misma. Fue entonces cuando decidí pedir ayuda para reencontrarme esta en nueva etapa.

Las vivencias y emociones que experimenté en este proceso me llevaron a la conclusión de que mi propósito era apoyar a otras mujeres compartiendo mi sabiduría y experiencia profesional para que ellas también pudiesen encontrarse a sí mismas y priorizarse sin culpa.

Con más de diez años de experiencia en consulta, he trabajado en distintos entornos desde ONG, centros de atención a la mujer, hasta impartiendo talleres y charlas.

Creo en la importancia de conocerse a una misma para ser capaz de atender nuestras propias necesidades, validarnos y situarnos en el centro de nuestras vidas, para obtener una perspectiva clara.

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