Tú eres importante
Terapia
¿Estás desbordada y te sientes agobiada?
para sentirte en equilibrio.
Acudiendo a terapia conseguirás
- Gestionar mejor tus emociones, comprendiendo que significan y convirtiéndolas en tu brújula.
- Entender tu historia y cómo has llegado hasta aquí
- Validarte tanto tú como tus necesidades
- Adquirir herramientas que te permitan gestionar las dificultades del día a día
Pasos para reservar sesión de valoración
recibirás la confirmación de la reserva
Esta terapia es para ti si
- Te sientes emocionalmente desbordada
- Si sientes que llevas tiempo poniendo en marcha tus estrategias y recursos emocionales pero ahora sientes que ya no funcionan.
- Sientes que tienes una baja autoestima y/o no te valoras lo suficiente
- Llevas tiempo sin estar bien y sin ser tú misma
- Te sientes agobiada en tu día a día y estar en tensión es tu estado habitual.
- Si quieres sentirte acompañada y respetada mirando dentro de ti.
Cómo vamos a trabajar en terapia
Evaluación
Evaluación
Devolución de la información
Devolución de la información
Intervención
Intervención
Preguntas frecuentes
La duración de la llamada de valoración es de media hora.
Si por supuesto, estaré encantada de ayudarte a agendar tu primera sesión de terapia al finalizar la llamada de valoración.
La llamada de valoración es gratuita. Para conocer más detalles sobre los detalles de las tarifas de las sesiones de terapia, por favor contáctame directamente. Estoy aquí para brindarte la información que necesitas.
Talleres
Reunir a las mujeres, trabajar con ellas darnos nuestro espacio y nuestro lugar, ayuda no solo a que nos escuchemos a nosotras mismas, sino también a que conectemos con nuestra fuerza y seguridad.
Si estás interesada en saber más sobre mis talleres, deja aquí tu correo electrónico.
Si estás interesada en que imparta un taller en tu empresa, asociación, ayuntamiento…, mándame un mail a virtudes@virtudeshernandez.com
Testimonios
Lee los testimonios de quien ya ha estado en terapia atendiendo sus necesidades.
Y bueno, me queda decir, que era la primera vez como terapia online y para mí, ha sido una comodidad en muchos aspectos.
Cuando estás mal anímicamente y no te apetece salir, y pones excusas para no ir, así no hay excusa!
La tranquilidad de que puedes llorar lo que quieras/necesites, que cuando acabe la terapia no te va a ver una sala de espera con gente o tener que salir a la calle con gafas de sol.
¿Y la comodidad de estar en medio pijama, o en el sofá de tu casa?
Para mi, un acierto 100%. Que volveré a repetir cada vez que lo necesite. Porque la salud mental, puede ser como una gastroenteritis crónica que no te deja salir de casa. Si la gastroenteritis la trata un especialista, la salud mental también".
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Al suscribirte a mi newsletter recibirás acceso al taller Desarrolla tu brújula emocional, un taller breve donde aprenderás que lo que sientes no está atado a etiquetas de bueno o malo; cada emoción es una pieza esencial de tu ser, con un mensaje valioso solo para ti.
Comprendiendo su mensaje las emociones que sientes pueden convertirse en tu guía. Suscríbete rellenando el siguiente formulario.
Sobre Mí
Soy Virtudes, mujer, psicóloga especializada en mujeres y mamá imperfecta con dos hijos, entre otras muchas facetas de mi vida.
Estudié psicología por vocación, me he formado en clínica, inteligencia emocional y EMDR de momento. La formación y aprendizaje es algo que en este trabajo nunca termina.
Tras mi segunda maternidad me encontré perdida y desconectada de mí misma. Fue entonces cuando decidí pedir ayuda para reencontrarme esta en nueva etapa.
Las vivencias y emociones que experimenté en este proceso me llevaron a la conclusión de que mi propósito era apoyar a otras mujeres compartiendo mi sabiduría y experiencia profesional para que ellas también pudiesen encontrarse a sí mismas y priorizarse sin culpa.
Con más de diez años de experiencia en consulta, he trabajado en distintos entornos desde ONG, centros de atención a la mujer, hasta impartiendo talleres y charlas.
Creo en la importancia de conocerse a una misma para ser capaz de atender nuestras propias necesidades, validarnos y situarnos en el centro de nuestras vidas, para obtener una perspectiva clara.
Soy Virtudes, mujer, psicóloga especializada en mujeres y mamá imperfecta con dos hijos, entre otras muchas facetas de mi vida.
Estudié psicología por vocación, me he formado en clínica, inteligencia emocional y EMDR de momento. La formación y aprendizaje es algo que en este trabajo nunca termina.
Tras mi segunda maternidad me encontré perdida y desconectada de mí misma. Fue entonces cuando decidí pedir ayuda para reencontrarme en esta nueva etapa.
Las vivencias y emociones que experimenté en este proceso me llevaron a la conclusión de que mi propósito era apoyar a otras mujeres compartiendo mi sabiduría y experiencia profesional para que ellas también pudiesen encontrarse a sí mismas y priorizarse sin culpa.
Con más de diez años de experiencia en consulta, he trabajado en distintos entornos desde ONG, centros de atención a la mujer, hasta impartiendo talleres y charlas.
Creo en la importancia de conocerse a una misma para ser capaz de atender nuestras propias necesidades, validarnos y situarnos en el centro de nuestras vidas, para obtener una perspectiva clara
Soy Virtudes, mujer, psicóloga especializada en mujeres y mamá imperfecta con dos hijos entre otras muchas facetas de mi vida.
Estudié psicología por vocación, me he formado en clínica, inteligencia emocional y EMDR de momento. La formación y aprendizaje es algo que en este trabajo nunca termina.
Tras mi segunda maternidad me encontré perdida y desconectada de mí misma. Fue entonces cuando decidí pedir ayuda para reencontrarme esta en nueva etapa.
Las vivencias y emociones que experimenté en este proceso me llevaron a la conclusión de que mi propósito era apoyar a otras mujeres compartiendo mi sabiduría y experiencia profesional para que ellas también pudiesen encontrarse a sí mismas y priorizarse sin culpa.
Con más de diez años de experiencia en consulta, he trabajado en distintos entornos desde ONG, centros de atención a la mujer, hasta impartiendo talleres y charlas.
Creo en la importancia de conocerse a una misma para ser capaz de atender nuestras propias necesidades, validarnos y situarnos en el centro de nuestras vidas, para obtener una perspectiva clara.
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